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Ziele
Wissen
Probleme lösen in 4 Schritten
Metta Sutra: Der Welt Frieden wünschen
Meditation über die Leerheit
Sutra über das große Glück
Buddhas 1. Lehrrede
Sutra über den Umgang mit Kritik
Sutra über die „Absolute Wahrheit“
10 Übungen Für Novizinnen & Novizen
Ermutigende Worte | Meister Guishan
Die Inschriften von König Wu | Li Gi
Das Buch Dsong Dsi | Li Gi
Übungen
5 Achtsamkeitsübungen
Einführung in die Gehmeditation
Richtig Sitzen: Gerade & entspannt
Kurze geleitete Meditationen
Schwierige Gefühle: Was Tun?
Wege den Ärger zu beenden
Gathas für mehr Achtsamkeit
Was ist Working Meditation? | Englisch
Working Meditation as a teacher
Metta
Einführung in Metta-Meditation
Metta-Meditation: Effekte & Auswirkungen
Metta-Meditation: Beispiele & Texte
Metta-Meditation traditionsübergreifend
Sutras über Metta-Praxis | Englisch
Über
Über Hilftachtsam
Finanzierung
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Alex